手雷的投掷并非简单的直接甩出动作，而是需要结合拉环、延时计算和投掷方式选择的系统性操作。手雷默认通过按住鼠标左键进入投掷准备状态，需按R键拉开保险栓，引信时间为5秒。玩家需根据目标距离和环境，在拉开保险后估算1-3秒的延时再投掷，以确保手雷落地即爆，减少敌人反应时间。高抛（左键）适用于中远距离，低抛（左键+右键）适合精准打击近点目标，而落地雷（按X键）则用于紧急撤退或自我掩护。
投掷角度直接影响射程，45°仰角可实现最远距离，但需根据实际战况调整。站立不动时手雷最大飞行距离约50米，助跑跳跃可增加至60米左右。辅助瞄准线仅对20米内目标有效，超出范围需依赖经验预判。破片手雷遇墙面会反弹，而烟雾弹和燃烧瓶可穿透墙体，因此需针对掩体类型选择投掷物。贴墙投掷时建议切换第一人称视角，避免误伤。
延时雷是进阶技巧的核心，需综合计算引信时间与目标移动轨迹。拉开保险后默数2秒投掷，可使手雷在50米距离内精准空爆。若敌人位于建筑物内，可先射击门板制造缺口，再通过缺口延时投掷。对于水域中的目标，手雷是唯一有效攻击手段，入水后爆炸范围不受水体削弱。载具翻覆时，手雷爆炸冲击可将其复位，但会降低耐久度。
团队作战中连续投掷多枚手雷能形成压制火力，尤其针对固守掩体的四人小队。应避免统一延时，采用自然爆炸与延时雷交替的策略扩大杀伤范围。决赛圈内，手雷配合烟雾弹使用可破坏敌方视野协同。所有投掷动作均需在掩体后完成，探头投掷后需立即撤回，避免暴露位置。手雷拉环后不可切换武器，否则将导致自爆。
