光遇风之试炼单人快速通关的核心在于掌握路径规划、气流利用以及关键点位操作。首先需从预言季向导先祖处接取任务，进入风先祖洞穴后点燃蜡烛并打坐开启试炼。试炼全程需注意无翼状态下的平衡控制，但掉落后会返回最近存档点，降低了容错压力。关键技巧是在漂浮踏板跳跃时预判移动轨迹，靠近箭头蜡烛可借助气流升空，但需避免被强风干扰方向。
试炼中段需面对大幅浮动的平台群，建议采用等待-跳跃策略，即观察平台运动规律后选择稳定时机起跳。点亮特定蜡烛群会触发狂风，需贴墙缓慢移动以抵消风力影响。终点前需攀爬至高处石像处打坐，获得金色祝福后解锁飞行能力，最终直飞目标岛屿获取光翼。该阶段需注意飞行高度控制，避免因碰撞障碍物导致坠落。
单人速通可尝试利用场景机制优化流程。例如在初始阶段直接借助出风口升空，或通过特定角度切入气流实现快速上升。部分玩家开发了捷径路线，如利用墙壁边缘卡视角缩短路径，但需反复练习确保稳定性。终点前石像祝福环节不可跳过，必须完成打坐互动才能激活飞行权限。
通关后返回预言山谷向导处提交任务即可领取爱心奖励。整个过程约需6-8分钟，熟练度提升后可进一步压缩时间。建议携带矮人面具降低碰撞体积，但非必需条件。若中途失败，系统会保留最近进度，无需从起点重新开始。
